Hábitos saudáveis: porque você deve adotar após uma cirurgia plástica

 In Sua Saúde

A beleza vai muito além de procedimentos estéticos. Já a cirurgia plástica é um investimento, isso mesmo! Isso porque quem decide passar por uma cirurgia estética está investindo dinheiro em sua aparência e aumentando sua autoestima, porém os hábitos saudáveis não podem ser deixados de lado.

Visto que o sucesso de uma cirurgia plástica está ligada aos hábitos saudáveis, tanto antes, quanto depois, do procedimento cirúrgico.

Cada dia mais temos a certeza de que um corpo bem nutrido é essencial para se ter bem estar. Por isso, a recomendação de manter um estilo de vida saudável no pré e pós operatório.

 

Hábitos saudáveis

 

Por isso mesmo, que é importante pensar na cirurgia plástica como um investimento, e como contribuição em busca de resultados rápidos e duradouros é preciso, especialmente, manter bons hábitos antes e após os procedimentos.

A adoção de um estilo de vida saudável inclui, ter uma boa alimentação e equilibrada, praticar exercícios físicos regulares, dormir bem, beber muita água, redução do estresse, evitar a ingestão de álcool e parar de fumar.

Para que sua satisfação seja duradoura e você consiga manter os bons resultados separei algumas dicas para você aumentar os resultados da cirurgia plástica, através dos hábitos saudáveis. Acompanhe a lista a seguir:

 

–  Estabelecer hábitos saudáveis

 

A recuperação após a cirurgia plástica pode levar algum tempo e tudo vai depender de qual procedimento foi realizado. É muito importante que você desenvolva e mantenha hábitos saudáveis antes de fazer qualquer cirurgia.

Com uma boa alimentação e preparo físico faz com nosso corpo fique mais forte, o que traz vantagens na recuperação de uma cirurgia plástica, além de:

  • Aceleração no processo de cicatrização
  • Menor probabilidade de formação de queloides
  • Combate a possíveis infecções

Se você já tem uma alimentação equilibrada e saudável e já pratica exercícios regularmente, já é ótimo indicio de que pode se recuperar rapidamente.

Evitar o fumo e o álcool na fase de recuperação também pode fazer maravilhas.

Uma dica bacana para se manter uma alimentação saudável e continuar comendo corretamente durante a recuperação e congelar diferentes opções de refeições nutritivas antes da cirurgia facilitará o seu dia a dia.

Uma alimentação saudável pode reduzir o estresse e manter seu corpo com nutrientes certos para ajudar na recuperação.

 – Mantenha o peso saudável

 

Os procedimentos para melhorar o contorno do corpo, são procedimentos cirúrgicos que podem transformar suas curvas, proporcionando uma aparência mais agradável e proporcional. Entre eles estão:

 

No entanto, os resultados que você vê agora podem parecer mágicos, mas eles só podem durar se você continuar com um peso saudável.

Isso porque os procedimentos, como por exemplo, de remoção de gordura, como a lipoaspiração que retira o excesso de gordura de uma determinada região do corpo, mas se engordar tudo de novo, as células de gordura retirada na cirurgia não retornam, mas as que restaram no corpo podem aumentar de tamanho.

Por isso, que para manter os resultados do contorno corporal é necessário continuar regularmente se exercitando e seguindo uma dieta saudável e equilibrada.

E com isso você vai se sentir bem e ainda ajudará melhorar sua saúde em geral, além de ajudar a manter a aparência que você conquistou após a cirurgia.

 

– Cuidados com a pele

 

Não adianta cuidar do lado de dentro do corpo e não cuidar do lado de fora também, por isso tenha um bom hábito diário de cuidados com a pele usando produtos de alta qualidade, específicos para o seu tipo de pele.

A limpeza, hidratação e esfoliação da pele são necessárias para manter a pele jovem e saudável. E não se esqueça de manter a pele hidratada com a ingestão de bastante água diariamente.

 

Limite de álcool

 

Como já mencionei acima, o consumo de álcool pode prejudicar a saúde, e o seu excesso pode danificar sua pele e prejudicar sua cintura.

Por isso, que a melhor maneira de evitar danos a curto e longo prazo é manter um hábito o mais saudável possível e evitar tudo que seja contrário a isso.

 

Hábitos saudáveis ao longo da vida

 

Podemos dizer que atividades físicas, uma alimentação saudável e equilibrada fazem com que uma pessoa se sinta muito bem e associada a sua nova aparência tem feito com que várias pessoas mantenham seus hábitos saudáveis após um procedimento cirúrgico estético, o que é muito bom!

 

No entanto é importante lembrar que apesar do cirurgião plástico empenhar-se, a durabilidade dos resultados vai depender apenas na adoção de hábitos saudáveis para manter o que foi conquistado.

 

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Clínica Ronaldo Roesler
Dr. Ronaldo Roesler é um cirurgião plástico brasileiro formado e especialista em cirurgia geral e cirurgia plástica, atua desde 1994. Cirurgião plástico reconhecido, atua em sua clínica em São José dos Campos e atende pacientes de todo o Brasil.
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